Ticketuur
CORE
Een sterke core is de basis voor vrijwel elke beweging die je maakt, zowel in je dagelijkse leven als tijdens het sporten. Een goed...
Lees meerOverzicht A-Z
Ticketuur
Counselor
De counselor is één van de specialisten binnen Boost. Spelen er dingen die ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit en...
Lees meer
Ticketuur
Expressie
Met speelse, toegankelijke oefeningen uit de wereld van theater en beweging oefenen we op laagdrempelige wijze met jezelf uiten en je...
Lees meer
Ticketuur
Fitness Race
Ben jij klaar om je kracht en uithoudingsvermogen te testen? Deze full-body workout is geïnspireerd op de HYROX-trend en combineert...
Lees meer
Ticketuur
Freerunning
Freerunnen is een groeiende urban sport, waarbij je jezelf met gymnastische technieken, zoals flips en vaults, door je omgeving beweegt....
Lees meer
Ticketuur
Griekse Dans
Griekse dans is een levendige en energieke vorm van dans die zijn oorsprong vindt in de rijke culturele geschiedenis van Griekenland....
Lees meer
Ticketuur
Hatha Yoga
Hatha yoga is een vorm van yoga die bestaat uit het uitvoeren van verschillende asana's (houdingen) en pranayama (ademhalingstechnieken),...
Lees meer
Ticketuur
High-intensity intervaltraining (HIIT)
High-intensity intervaltraining (HIIT) is een tegenhanger van de traditionele cardiotraining. Waar je bij een traditionele cardiotraining...
Lees meer
Ticketuur
House Dance - Beginners
De dansstijl House Dance is ontstaan in de jaren tachtig en wordt uitgevoerd op house muziek. House Dance kun je vooral herkennen aan de...
Lees meer
Ticketuur
Jiu Jitsu
Jiu jitsu is een Japanse zelfverdedigingskunst die is geïnspireerd op verdedigingstechnieken van de Samoerai. Jiu jitsu bestaat uit...
Lees meer
Ticketuur
Judo
Judo is een Japanse verdedigingssport die in 1882 door de Japanner Jigoro Kano is bedacht. De basis van deze sport ligt in de...
Lees meer
Ticketuur
Karate
Bij X beoefenen we een karatestijl die Kyokushinkai heet. Net als andere karatestijlen is Kyokushinkai oorspronkelijk een Japanse...
Lees meer