Expressie

Met speelse, toegankelijke oefeningen uit de wereld van theater en beweging oefenen we op laagdrempelige wijze met jezelf uiten en je relaxter voelen in contact met anderen.

Ticketuur - Alle niveaus

Het ticketuur start met een uitgebreide warming-up waarmee je jouw lijf en expressie wakker maakt. In de rest van de les oefen je met inspelen op wat er 'in het nu' gebeurt. In allerlei spelvormen (verbaal en non-verbaal) onderzoek je: ‘Hoe kun je iets écht samen doen met een ander? Hoe dring je door tot een ander als je iets (niet) van ze wil? Hoe is het om meer/minder ruimte in te nemen ten opzichte van anderen? Hoe is het om een andere rol te pakken in een groep? Hoe kun je je krachtiger voelen? Hoe kun je je lichaam meer inzetten als je iets wilt overbrengen? Wat helpt je om minder te piekeren en meer te gaan doen? Hoe is het om verborgen stukjes van jezelf te laten zien?’ De les wordt afgesloten met een korte reflectie.

Veel van de oefeningen zijn in groepsverband. Bij een enkele oefening krijg je de kans om dit voor de groep te doen (in een groepje, duo of zelfs alleen als je daar klaar voor bent). Je zult niet gecoacht worden op je acteer skills. De theateroefeningen zijn vooral een middel om iets te leren over jezelf.

Dit is een plek om nieuwe dingen uit te proberen, te experimenteren met nieuw gedrag zonder gevolgen en al spelend te ontdekken hoe je nog meer jezelf kunt zijn in interacties met anderen. De bijeenkomsten hebben diepgang genoeg om veel te kunnen leren, jij beslist zelf hoe ver je wilt gaan. En het blijft altijd laagdrempelig en leuk.

Docenten

Suzanne Dietz

Suzanne Dietz

Getraind door I LOVE ME om theater te gebruiken voor persoonlijke groei, met aanvullende achtergronden als welzijnsclown en trainingsacteur. Gespecialiseerd in speelsheid, verbinding en ervarend leren. Ontwierp en begeleidde diverse workshops voor zowel bedrijven als particulieren. Werkt vanuit rust, oprechtheid en afstemming, en nodigt studenten uit om nieuw gedrag te verkennen zonder druk. Ze combineert graag werkvormen uit verschillende stromingen tot speelse en leerzame ervaringen, waarin jij veilig kunt experimenteren met gedrag dat je nieuwsgierig maakt.