Zwemmen - DSZ WAVE
Zwemmen is een intensieve en uitdagende sport die op elk niveau kan worden beoefend. Er zijn allerlei verschillende zwemtechnieken zoals borstcrawl, schoolslag, rugslag en vlinderslag. Wedstrijden vinden over het algemeen plaats in een 25-meterbad (kortebaan) of 50-meterbad (langebaan) waar je tegelijkertijd met vier tot zeven anderen kan starten. De banen worden gescheiden door lijnen. Gebruikelijke afstanden van wedstrijden zijn de 50, 100 en 200 meter, af te leggen volgens vooraf afgesproken slagen. Bij ‘vrije slag’ wedstrijden mag de deelnemer zelf bepalen volgens welke techniek er wordt gezwommen.
Verenigingstraining - alle niveaus
Zwem-, waterpolo- en triatlonvereniging DSZ WAVE verzorgt in samenwerking met X zwemtrainingen. Elke training bestaat uit een warming-up, een aantal kerndelen en een cooling-down. Als beginner train je vooral aan je techniek van de verschillende slagen, maar ook aan je conditie, startpunten en keerpunten. Als je meer ervaring hebt, train je met behulp van oefeningen ook nog aan je techniek, maar zijn je conditie en timing ook belangrijke onderdelen van de training.
De trainingen vinden plaats in twee verschillende baden in Delft; het Kerkpolderbad en het Sportfondsenbad.
Deze pagina geeft je een overzicht van de mogelijkheden binnen de vereniging. Je hoeft je niet via de webshop in te schrijven voor verenigingsactiviteiten; het rooster laat alleen zien wanneer deze activiteiten plaatsvinden. Wil je deelnemen aan een verenigingsactiviteit? Dan heb je zowel een geldig X-lidmaatschap als een lidmaatschap van de betreffende vereniging nodig.Goed om te weten...