Tennis

Tennis is een sport waarbij twee (enkelspel) of vier spelers (dubbelspel) de bal met een racket over een net slaan. Het doel is om de bal zo te plaatsen dat de tegenstander deze niet goed kan terugslaan. De sport combineert techniek, snelheid en inzicht. Spelers gebruiken verschillende slagen, zoals de forehand, backhand en service. Tennis kan op verschillende ondergronden worden gespeeld en is geschikt voor zowel recreatieve als fanatieke spelers.

Cursusniveaus

Bij X zijn tenniscursussen te volgen op vier verschillende niveaus: 
(Bij twijfel kan je het beste inschrijven bij een lager niveau.)

Indicatie niveau Beginners

• Je hebt nog nooit tennis gespeeld of slechts een paar keer.
• Je kent de spelregels nog nauwelijks.
• Je kunt de bal nog niet goed overspelen.

Indicatie niveau Lichtgevorderden

• Je hebt al wat lessen of recreatieve ervaring.
• Je kunt een rally van meerdere slagen spelen, maar hebt nog moeite met controle, richting en tempo.

Indicatie niveau Gevorderden

• Je speelt regelmatig.
• Je beheerst de basisslagen redelijk stabiel.
• Je kunt rally’s spelen met variatie in richting en snelheid.

Indicatie niveau Gevorderden Plus

• Je bent een ervaren wedstrijdspeler.
• Je speelt competitie op hoog niveau.
• Indicatie: speelsterkte KNLTB niveau 4 of beter.

Iedere les begint met een warming-up, waarna je doorgaat met diverse oefeningen die zich focussen op het verbeteren van je slagtechniek, waaronder je service, smashen en volleys of je fore- en backhand. Vaak sluit je de les af door onderlinge wedstrijdjes te spelen. X heeft één expert groepsniveau voor de meest fanatieke tennisspelers van de TU Delft. Zij trainen wekelijks met elkaar, verbeteren hun techniek en houden hun niveau op peil. Deze training staat open voor deelnemers met minimaal KNLTB niveau 4 (of beter).

Docenten

Lito Egbreghts

Lito Egbreghts

Lito is tennisleraar bij verschillende verenigingen. Hij behaalde zijn KNLTB tennistrainer licentie A in 2011 en licentie B in 2016.

Rogier van Renesse van Duivenbode

Rogier van Renesse van Duivenbode

Rogier is opgeleid aan het CIOS en de HALO in Den Haag. Tijdens zijn studie liep hij stage bij de KNLTB. Nu werkt hij onder ander bij het tennisinstituut TIK Gerard van Hellemondt.