Zumba
Zumba werd halverwege de jaren '90 bedacht door een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami en is gebaseerd op de Latijns-Amerikaanse dans. 'Zumba' betekent ruim vertaald; 'snel bewegen en plezier maken'. Inmiddels is Zumba wereldwijd enorm populair. Geschat wordt dat er ongeveer 15 miljoen mensen, verspreid over 180 landen, wekelijks mee doen aan een Zumba-les.
Ticketuur - Alle niveaus
Tijdens de lessen Zumba kun je op een swingende manier fitter worden. Latijns-Amerikaanse dansbewegingen zijn strak, snel, sportief en uitdagend. Dat is niet voor iedereen weggelegd. Tijdens de Zumba-lessen leer je echter een aantal eenvoudige combinaties van bewegingen. Dus ook als je weinig danservaring hebt, kun je gewoon meedoen. Zumba is gebaseerd op een aerobic-intervaltraining en is een intensieve work-out.
Docenten
Joel Alpízar-Castillo
Joel Alpízar-Castillo
Joel is een gecertificeerde Zumba B1-instructeur en heeft certificeringen behaald in Zumba Glutes en CIRCL Mobility. Tussen 2012 en 2017 heeft hij actief deelgenomen aan verschillende dansgezelschappen en groepen. Sinds 2014 is hij diep betrokken bij Zumba- en Pilateslessen en workshops. In zijn Zumba-lessen integreert Joel naadloos been-, bil- en core-oefeningen in de dansroutines. Deze aanpak stelt deelnemers in staat om effectief aan hun conditie te werken terwijl ze plezier hebben, en zich tegelijkertijd onderdompelen in de basisprincipes van Latijns-Amerikaanse ritmes.
Nithish Kumar
Nithish Kumar
Nithish Kumar is een gecertificeerd B1 Zumba-instructeur met een sterke achtergrond in bachata als danser en performer. Zijn lessen draaien om ritme, verbinding en vooral veel energie, met een mix van Latijnse en Zuid-Indiase (Kuthu) muziek voor een vrolijke, dynamische work-out. Dankzij zijn ervaring in het geven van partnerdanslessen en het begeleiden van sociale dansmomenten, brengt Nithish een community-gevoel en een positieve sfeer naar elke les. Zijn stijl draait om het voelen van de muziek in plaats van alleen het volgen van stappen. Verwacht beweging, plezier, zweet én een grote glimlach na afloop.
Praktische informatie
Draag comfortabele sportkleding en schone binnensportschoenen. Een grote handdoek is verplicht. Neem ook een flesje water mee, zodat je tijdens de les goed gehydrateerd blijft.