Yogalates

Shamangi is al vanaf 1996 werkzaam als fitness instructrice bij een sportschool. In 1999 rondde ze haar Aerobics Fitness Nederland opleiding af en volgde tegelijkertijd een opleiding tot Body Power instructeur. Tussen 2004 en 2015 rondde zij opleidingen in Power Yoga, Pilates en Extreme Core Training succesvol af. Los daarvan volgde zij allerlei bijscholingscursussen op het gebied van Tae Bo, Bodyshape, Zumba, Steps, Body Balance en Yoga.

Stella is gediplomeerd diëtist. Ze heeft jarenlange ervaring in klassiek en modern ballet en is dit gaan combineren met verschillende vormen van yoga. Zij neemt mensen graag mee in haar plezier bij bewegen, door tijdens haar lessen leuke muziek en vloeiende yogahoudingen te combineren.

Yana Mezeklieva groeide op met ballet en hedendaagse dans. Na jaren in de balletstudio begon ze ook met krachttraining en langeafstandslopen, wat haar liefde voor diverse bewegingsvormen vergrootte. In haar lessen wil ze een veilige ruimte creëren waarin iedereen vrij kan bewegen en het hoofd even kan loslaten. Yana inspireert haar deelnemers om beweging op hun eigen manier in het dagelijks leven te integreren. Voor haar is beweging niet alleen fysiek, maar ook mentaal essentieel, een visie die ze in elke les uitdraagt.