Turnen - D.S.T. Pegasus
Turnen is een veelzijdige olympische sport. Naast kracht, flexibiliteit en snelheid zijn coördinatie en elegantie ook van groot belang. De sport maakt gebruik van verschillende toestellen zoals de brug, de evenwichtsbalk en de ringen. Op deze verschillende toestellen worden de oefeningen uitgevoerd. Bij wedstrijden wordt een turner beoordeeld op techniek, stijl en netheid.
Verenigingstraining - Alle niveaus
Turnvereniging D.S.T. Pegasus verzorgt in samenwerking met X de turntrainingen. Je kunt alleen turnen via deze vereniging.
De training begint met een gezamenlijke warming-up; dit zijn voornamelijk kracht- en lenigheidsoefeningen. Daarna komen de balk, ringen, heren- en damesbrug, sprong, vloer, voltige en herenrekstok aan de orde. Je traint in kleine groepjes die zijn ingedeeld op niveau en wordt begeleid door een ervaren turner.
Je kunt er ook voor kiezen om je eigen plan te trekken. In de training oefen je zowel de basistechnieken, zoals de handstand en aanzet tot ‘kipbeweging’, en meer complexe oefeningen zoals de ‘arabier-flikflak-schroef’. Als beginnend turner start je met de gemakkelijkere oefeningen zoals de salto of de radslag.
Deze pagina geeft je een overzicht van de mogelijkheden binnen de vereniging. Je hoeft je niet via de webshop in te schrijven voor verenigingsactiviteiten; het rooster laat alleen zien wanneer deze activiteiten plaatsvinden. Wil je deelnemen aan een verenigingsactiviteit? Dan heb je zowel een geldig X-lidmaatschap als een lidmaatschap van de betreffende vereniging nodig.Goed om te weten...