Klimmen
Klimmen is een sport waarbij het de uitdaging is om op eigen kracht naar boven te kunnen klimmen. Voor het klimmen zijn speciale klimwanden gecreëerd, waar je verschillende ‘routes’ met elk hun eigen moeilijkheidsgraad aflegt. Deze routes worden aangegeven met gekleurde handgrepen. Spierkracht en conditie zijn vereisten voor deze snelgroeiende sport, maar coördinatie en evenwicht zijn net zo belangrijk.
Cursusniveaus
Tijdens de beginnerscursus leer je de basistechnieken van het klimmen en zekeren en kom je in aanraking met de grondbeginselen van het ‘indoor toprope climbing’. Hierbij klim je routes waarbij het touw van boven komt. Het doel is dat je aan het eind van de cursus zelfstandig klimvaardig bent. Belangrijk onderdeel van deze beginnerscursus is dat je leert hoe je veilig kunt klimmen. Het is daarom van uiterst belang dat je er de eerste les bij bent, omdat je hierin voor het eerst aan de slag gaat met het zekeren van jezelf en je klimmaatje. Indoor klimmen is een duosport, waarin je veiligheid samen nastreeft.
Tijdens de cursus voor (licht)gevorderden wordt er gefocust op klimtechniek. Deze cursus is bedoeld voor doorstromers van de beginnerscursus, voor klimmers die er een tijdje uit zijn geweest maar ook voor de ervaren klimmer die zijn/haar niveau graag op pijl wilt houden. Het is belangrijk dat je al kunt zekeren, aangezien hier geen extra uitleg over zal zijn. De lessen zijn zo ingericht dat je de ruimte krijgt om je te ontwikkelen, alleen of als groep. Met routes tot 7A kun je na de beginnerscursus hier nog genoeg leren over het klimmen.
Docenten
Praktische informatie
Draag soepele en comfortabele sportkleding en trek schoenen aan met rubberen zolen of speciale klimschoenen.
